Mobiliser le corps pour renouer avec le travail
En Haute‑Loire, une initiative singulière met le sport au cœur d’un parcours de reprise professionnelle. Lancé il y a deux ans sous l’impulsion de l’Assurance Maladie, en lien avec la Carsat et l’association DAHLIR, le dispositif intitulé « Bouger aujourd’hui, travaillez demain » s’adresse à des personnes placées en arrêt maladie de longue durée et vise à restaurer confiance et capacités physiques afin de faciliter le retour sur le marché du travail.
Dans sa version locale, un groupe restreint de participants suit un cycle encadré qui combine activités variées et accompagnement médico‑social. Le principe n’est pas d’imposer des performances mais de proposer des activités adaptées aux limitations de chacun et validées médicalement.
Un programme construit autour d’activités variées
- Durée : cycle de trois mois.
- Participants : des personnes en arrêt depuis plus de six mois (groupe récent de six personnes).
- Séances : une douzaine d’ateliers collectifs, complétés par des expériences ponctuelles.
Les bénéficiaires ont ainsi pratiqué des sports aussi divers que le basket, le golf ou la randonnée. Pour conclure le parcours, un baptême de plongée de quinze minutes, encadré par un moniteur du club local, a été proposé — une activité choisie pour ses effets reconnus sur le stress.
« Le but : que ces personnes ne s'enkystent pas dans un arrêt de travail et retournent sur le marché de l’emploi »,
explique Karine Nicloux, assistante sociale à l’Assurance Maladie de Haute‑Loire. Selon elle, l’objectif est avant tout de remettre en mouvement des personnes fragilisées par la maladie ou par une souffrance liée au travail, en tenant compte de leurs restrictions.
Accompagnement et sécurité : les clefs du dispositif
L’accès à ce dispositif requiert l’accord d’un médecin ; les séances sont organisées par DAHLIR afin d’être adaptées aux pathologies présentes (douleurs dorsales, troubles musculo‑squelettiques, souffrance psychique liée au travail, etc.). Les encadrements réduits — petits groupes et moniteurs spécialisés — permettent d’ajuster les efforts et d’éviter les risques.
| Élément | Donnée |
|---|---|
| Durée du cycle | 3 mois |
| Nombre de séances | ~12 |
| Participants du dernier groupe | 6 personnes |
| Expérience finale | Baptême de plongée (15 minutes) |
Des effets constatés sur la confiance et la réinsertion
Selon les professionnels impliqués, la pratique régulière d’activités physiques, même modérées et adaptées, produit des bénéfices physiques et psychologiques qui facilitent la reprise : meilleure gestion du stress, redécouverte de capacités corporelles, et renforcement de l’estime de soi. Ces éléments sont jugés essentiels pour envisager un retour progressif à l’emploi.
Au Puy‑en‑Velay, comme dans d’autres communes du département, ce dispositif témoigne d’une approche préventive et inclusive : plutôt que d’attendre une guérison complète, il s’agit de proposer des entrées possibles vers l’activité professionnelle, tout en préservant la santé des personnes concernées.
Les structures locales intéressées ou les personnes souhaitant se renseigner peuvent contacter les services de l’Assurance Maladie ou l’association DAHLIR pour connaître les prochaines sessions et les conditions de participation.
Article rédigé par Gauthier Delolme, correspondant d’InfoRadar en Haute‑Loire.
