Un créneau pensé pour les actifs
Après la coupure des vacances, l’Athlé Vosges Pays d’Épinal relance son créneau Athlé Fit le lundi 2 novembre 2026, à la Halle des Sports d’Épinal. Conçu pour se glisser dans la journée de travail, l'entraînement se tient pendant la pause méridienne, du 12h15 à 13h10, et promet une pratique complète sans empiéter sur les soirées.
Les séances, inspirées du programme de la Fédération Française d’Athlétisme, mêlent cross training, cardio et préparation physique sous la forme de circuits variés et évolutifs. Elles ciblent cinq qualités physiques : la force, l’endurance, la vitesse, la souplesse et la coordination, détail important pour qui cherche une activité équilibrée et fonctionnelle.
Confort, équipements, et convivialité
Le club met en avant des conditions d’accueil soignées : une salle confortable, du matériel fourni et des douches disponibles, ce qui facilite la reprise du travail après l’effort. L’ambiance est décrite comme conviviale, un atout pour maintenir la régularité.
« Le créneau a lieu pendant la pause méridienne et dure moins d’une heure. Il s’adresse en priorité aux salariés et aux actifs qui veulent bouger sans empiéter sur leurs soirées. »
Le format court — moins d’une heure — est un autre argument pour les personnes pressées ou celles qui souhaitent intégrer une activité physique sans bouleverser leur planning. Les séances conviennent à tous les niveaux, ce qui facilite l’accueil de nouveaux participants.
Infos pratiques
- Quand : tous les lundis, de 12h15 à 13h10
- Où : Halle des Sports d’Épinal
- Tarif : Licence athlé-santé annuelle pour environ 40 séances : 155 € (assurance FFA comprise)
- Contact : 06 85 22 14 37 pour renseignements et inscriptions
| Élément | Détail |
|---|---|
| Durée séance | 12h15 - 13h10 |
| Fréquence | Chaque lundi |
| Coût annuel | 155 € (licence + assurance) |
Pour les Spinaliens désireux de pratiquer une activité physique régulière sans empiéter sur leur soirée, cette proposition de l’Athlé Vosges Pays d’Épinal représente une solution pratique et complète. Les intéressés peuvent appeler le numéro indiqué pour obtenir des précisions sur l’inscription et les conditions d’accueil.
