Une journée collective pour sortir la santé mentale des cabinets
Dimanche 17 octobre, le gymnase Maximin Noël a accueilli une matinée mêlant danse, musique et activités physiques, organisée pour clore les Semaines d'information sur la santé mentale (SISM) à Saint-Laurent-du-Maroni. Ouverte à tous, la rencontre avait pour fil conducteur le thème « Pour notre santé mentale, ouvrons-nous aux arts » et visait à rappeler que le soin psychique s'appuie aussi sur la vie sociale et les pratiques corporelles.
La programmation, structurée en ateliers, proposait des initiations aux rythmes folkloriques, des exercices de coordination, ainsi que des parcours de motricité adaptés. Plusieurs structures locales, dont le Village Santé et le centre médico-psychologique (CMP) du CHU, site de Saint-Laurent-du-Maroni, ont participé à l'événement.
Sport, sommeil, relations : une approche globale
Pour Katia Benjamin, cadre de santé au CMP, il s'agit d'élargir la vision de la prise en charge. L'activité physique n'est pas présentée comme substitut aux soins, mais comme un complément important du bien-être psychologique, aux côtés du sommeil et du soutien social.
« L'objectif est de montrer que la santé mentale ce n'est pas qu'une question de soins centrés sur l'hôpital, c'est également le fait de prendre soin de sa personne de manière globale »
L'animateur sportif Wilkenson Jean a proposé un parcours d'adresse où les participants devaient traverser un circuit en tenant une cuillère contenant une balle de ping-pong. L'exercice, simple en apparence, sollicitait l'équilibre, la coordination et la concentration — compétences utiles dans le quotidien et dans la réappropriation du corps.
Dépasser les tabous et faciliter les échanges
Au-delà des activités, la matinée visait à lutter contre la stigmatisation. Les professionnels ont rappelé que les difficultés psychologiques restent souvent vécues comme un tabou, freinant les demandes d'aide. En proposant des formats conviviaux et non médicalisés, les organisateurs cherchent à créer des points de contact accessibles pour des personnes qui n'oseraient pas franchir la porte d'un établissement de santé.
- Ateliers de danse et chants folkloriques : mobilisation culturelle et sociale.
- Parcours de motricité : travail de l'équilibre et de la coordination.
- Sensibilisation : information et déstigmatisation autour des ressources locales.
| Activité | Bénéfices mis en avant |
|---|---|
| Danse et musique | Expression, lien social, gestion du stress |
| Exercices assis | Accessibilité pour tous, coordination |
| Parcours motricité | Concentration, mobilité, estime de soi |
Organiser ce type d'actions à Saint-Laurent-du-Maroni répond à une double réalité : l'éloignement des services pour certains habitants et la diversité culturelle du territoire. En tenant les événements dans des lieux familiers et festifs, les professionnels espèrent toucher ceux qui restent en marge du système de soins.
Les initiatives combinant arts, sport et information montrent qu'approcher la santé mentale peut se faire par des chemins variés. Pour les habitants, ces rencontres offrent des outils concrets — exercices simples, repères relationnels — et un message clé : demander de l'aide est possible et légitime.
